擲接，從字面上來看。
擲，是投擲的意思，亦為拋投、丟扔之意。
接，是承受、托住的意思，亦可作為接招之意，接住來自外部的招式。
所以，擲接便有兩種不同的動作，一為投擲，利用手部丟擲給予對方。二為接招，接住對方所投擲過來的飛盤。
在投擲的部份，基本的投擲方式有五種，分別為正手投擲、反手投擲、揚手投擲、拇指推投以及勾盤投擲。
正手投擲
反手投擲
揚手投擲
拇指推投
勾盤投擲
飛盤的運動軌跡
基本的五種投擲方式，其實在投擲出手之後，是可以利用手腕與手臂的扭動角度與揮臂方式，投擲出不同的運動軌跡，下面就一一來加以說明。
直盤
左彎盤
右彎盤
高降盤
上飄盤
顛倒盤
滾盤
跳盤
接招的部份，則是有基本的雙手接、單手接、三明治接（夾接）等基本方式。而衍生出的其他方式，則有相當多的花式變化。
雙手接
雙手上手接
雙手下手接
單手接
單手上手接
單手下手接
三明治接
雙手夾接
腋下夾接
雙膝夾接
雙腳夾接
花式接法
抬腿接
背後接
碰接
追接
旋接
繞接
滾接
胸滾
背滾
臂滾
組合接法
胯下追接
背後追接
碰胯下接
頂旋接
其他